凤梨可以减肥么
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发布时间:2006-12-07 19:36:16
>>>>>>>>提问我非常fat有一天别人告书我吃风梨可以减肥不知道是不是真的
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答: 凤梨 100克/32卡路里
凤梨也是属于酸性水果,可以整肠和助消化,加上凤梨富含酵素能有益毒素分解,促进排水,所以也是想要瘦的人可以适量食用的水果,不过吃凤梨最好不要在餐前吃哦,因为它会伤胃,所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用,所以啰,虽然好吃,也不能吃过量。
补充:凤梨含有分解蛋白质的酵素,这种酵素会损害口腔的腔膜,令口腔刺痛,且只吃凤梨会营养不均衡。故请勿将其作为主食使用。
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