龙眼贵妃翅
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2006-07-11 13:38:27

    [原料] 
    肉鸡翅膀24个（约600g），龙眼、葱各250g
　　
    [调味料]　 
    味精、酱油各10g，料酒、太白粉各15g，花生油150g，白糖20g，汤1250g，红葡萄酒100g
　　
    [做法] 
    1．将鸡翅膀去毛洗净，用精盐、酱油腌好。 
    2．将龙眼去皮核。 
    3．将葱破开后切段。 
    4．将鸡翅放入热油锅内炸至金黄色捞出，锅内留油少许，下100g葱，爆出香味，放入汤、红葡萄酒及鸡翅，调好色、味，将鸡翅烧熟后脱骨，整齐地排入盘中。将龙眼用汤烧热，围在鸡翅周围。将剩下的葱用油爆出香味，再把烧鸡翅的汁滤入，用太白粉勾芡，浇在鸡翅上即可。
　　
    [营养]
　 内含蛋白质145.6g，脂肪163.9g，碳水化合物88.9g，钙341.3mg，磷364.9mg，铁38.22mg，维生素A1395国际单位，维生素B10.36mg，维生素B22.04mg，维生素C373mg，尼克酸35.1mg，能产热2491.3kcal。
　　
    [功能]
　 养血益气，壮筋健骨、补养脏腑，对产后气血虚弱之体有良好的补益作用，含钙、磷、铁等物质丰富，对于骨质发育及生血有显著功能，且含维生素丰富，有养肝明目之效。

休 闲 居 编 辑

≡ 查看、发表评论 ≡