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胃不太好的人适合吃什么菜系？ 同学聚会，需要到外面餐馆吃饭。但是我的胃最近状态不太好，不能吃“生冷硬”的。请问：哪种菜系的性质比较温和，适合胃不太好的人吃。 休 闲 居编 辑 谢谢！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 不是菜系的问题，各个菜系都有适合养生的菜，不过你还是暂时不要吃川菜和湘菜，因为多半是辣的，有刺激性 只要吃得清淡好消化有营养就好，比如粥啊，蒸鸡蛋啊，米粉啊，汤啊什么的都好，还有流质食物，软烂的食物。另外记住不要吃含酸太多的食品和水果，胃病需要长期养。绝对不能喝酒，可以喝一些温和的果汁，碳酸饮料也不要喝。我就是长期的胃病，不过不太注意饮食，时好时坏的。 以后注意吃饭要有规律，也要有节制，不要暴饮暴食大鱼大肉太过油腻，海鲜也要少吃。另外弄清楚你是胃寒还是胃热，胃酸多少，好对症下药。 |