最近老是失眠啊,有没有什么好方法可以帮帮我吗?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2006-01-17 15:07:24
>>>>>>>>提问躺床上N个小时都睡不着觉,脑袋乱遭遭的,数绵羊也没没有用,吃了睡宝也要这么久 才能睡得着,好难受。有没有什么好方法可以帮帮我吗?眼圈眼袋越来越明显,我好心慌,可越这样想就越睡不着,难受```
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:若身体没有其他疾病的话,请尝试:
睡觉前两小时散步3-4公里,睡觉前半小时喝奶并烫脚!然后睡觉!
≡ 查看、发表评论 ≡