运动后马上洗澡对身体有没有害处？...
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  发布时间：2005-09-18 20:56:39

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每天下午经常跑步或者踢足球到天黑才回到家，一身的汗......
休 闲 居 编辑
我看电视上足球比赛的时候，被罚或者替换下场的运动员都是很多是直奔休息室冲凉洗澡去了。...

我想问，我们这样大量运动后马上洗热水澡好不好？

和夏天时满身汗如果要洗冷水又应该运动完多长时间才去洗澡？

谢谢！

● 患者年龄：25

● 患者性别：男


● 目前一般情况：一天下来工作压力很大，运动很累虽然很累但可减压

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

害处非常大
因为运动后毛孔都张开了，用冷水一洗，很快又收缩了
免疫系统很容易受到侵害，很容易得感冒
可以先休息一下，等不那么热了再去洗澡

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