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穿好多衣服还是怕冷该怎么办？ 到了冬天，穿好多衣服可还是怕冷，手冻脚冻，不知道该怎么办才好？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果是穿了足够多的衣服依旧觉的冷,那么就应该是自身体质的问题,通过一定量的锻炼就可以改善了,不过在锻炼时要注意穿透气的衣服,不要做剧烈运动.适当的补充自身营养也是非常重要的,每天要多吃些高热量的食品并不时服用些保健食品如阿胶或补血口服液(只要是补血的),这样内外结合效果不错! 最后在告诉你一个小贴示:在气温有所回升的时侯,适当减少衣物可以使身体适应寒冷,等到天气转凉了身体就不会觉的很冷~. 呵呵~我住在深圳,现在还穿半袖,有时还能看见别人穿短裤呢!!! |