营养食谱 |
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滋补桂圆 孕妇无缘 龙眼也称桂圆，它既是营养丰富的食品，也是我国名贵的中药材。 古代名医李时珍认为，“食品以荔枝为贵，而滋益则以龙眼为良”。早在《泉众本草》就有这样的记载，“龙眼益气补脾胃，治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻”。可见，几百年来，龙眼以其滋补气血、益心补脾的良好功效而被人们视为滋补良药。产妇临产前喝上一碗桂圆汤，能起到增加体力、安定情绪的作用，从而有利于胎儿的分娩。休 闲居编 辑 然而，对于孕妇来说，却无缘享用龙眼这种营养品。因为龙眼虽能滋补气血、益心脾，但它性温、味甘，能助火化燥。凡具有阴虚内热、湿阻中满、痰火体质的人，均不宜服用。妇女在受孕后，阴血聚以养胎，故大多易导致阴血偏虚，阴虚常常滋生内热，出现大便燥结、口苦舌干、心悸燥热。龙眼性温、味甘，甘温极易助火，动胎动血。因此，孕妇吃了龙眼后，不仅增添胎热，而且易导致胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛、出血等症状，造成流产或早产。因此，孕妇慎食龙眼。如果确实需要补充营养，也应在医生的指导下选用一些清平的补品。 摘自网站 |