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跪求快速减肥方法！ 欧是初一学生，实验班的，抓得紧，可就是不掉肉。同学们都不叫我得名字，直接叫猪！我狂郁闷```SO，我要在寒假回来后让他们开眼，所以求求各位！我真的不想再被别人叫猪了！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我最多一个月减了6 、7斤吧， 早上喝一杯牛奶，就是蒙牛的小包，两片梳打饼干，有的时候不吃饼干，就是一个白水煮的鸡蛋 中午吃炒的菜，种类不限，但是米饭和馒头等主食一点都不碰的，更不用说油炸的了 晚上吃一个苹果，喝一杯酸奶，浓浓的那种，就是订的，每天送过来，125毫升的好象，喝了好饱 然后晚上边看电视边转呼啦圈，转一个小时，有的时候转一个半小时， 白天不吃零食，多喝白开水，真的是好轻松就减肥了，那段时间皮肤真的是超好啊，因为吃的也清淡，加上喝水多，还有就是运动出了汗之后，帮助皮肤排毒呢！！试试吧，祝你成功！！！ |