帮帮我！！！
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  发布时间：2006-01-23 18:51:35

>>>>>>>>提问

我的其他地方都挺瘦的，就是腰上一圈肉好多，尤其是胃的部位，一吃了饭就特别凸出来，怎么办呀，怎么减，呼拉圈也不行，有没有成功的姐妹们分享一下，谢了
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

仰卧起作真的很有用，但要坚持下去，当成你终生的工作，从二十个开始一点点加上去，你的肚子会越来越瘦。其实一点都不难，只要睡觉前记得做就可以，我的肚子就这样减下来的，可是很怕停止会又长了，所以不能停了。

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