睡眠不好会对眼睛有什么危害吗？
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  发布时间：2006-12-26 12:21:53

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我经常出现入睡困难，难入睡后多梦，醒来后头很痛而且眼睛伴有红血丝的现象。请问有什么好的解决办法吗？
我这样的毛病已经十几年了，请问这样长期下去会不会引发别的病症？对眼睛有什么危害吗？休 闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

睡觉是修复身体的过程，如果长期睡眠不好是对全身都有伤害的，亚健康，抵抗力低下，什么病都容易找上，眼镜容易疲劳，如果近视，那更容易加深，因为眼部肌肉调节功能下降，肯定是对眼镜不好的。
所以按时睡觉吧，保证每天适合自己的睡眠时间。。

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