·四十岁女性必读:妇女性激... ·补肝益气-猪肝豆腐包 ·儿童过敏的饮食治疗 ·宝宝是否对牛奶蛋白过敏 ·孩子饮食无度会影响智力发... ·老年人常见病的饮食疗法 ·[图文]美味脆皮炸鲜奶(图... ·何时开始第一次喂奶为好? ·老人吃肉应有肥有瘦 ·秋日食菊香盈口 ·什么时候断奶好? ·宝宝咳嗽饮食调理
·[图文]助消化-三色蛋羹 ·不同年龄段的老年人饮食重... ·宝宝可以吃什么辅食 ·[图文]番茄鸡块 ·儿童当心因胖成害 ·营养过剩有害健康 ·婴儿不宜喝成人饮料 ·龙凤龟鳖汤 ·止咳良食-党参百合粥 ·老年人厌食原因与治疗 ·吃鱼能治儿童孤僻症 ·[图文]薏米
减肥食谱-双菇凉瓜丝 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2006-06-27 02:01:24
原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100克,酱油、姜、糖、香油适量。 制作方法:(1)将凉瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝; (2)香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净; (3)油爆姜丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝及盐,同炒片刻; (4)将金针菇加入同炒,加入调味料炒匀即可食用。 功效:香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。
≡ 查看、发表评论 ≡