喝糖水盐水应对春困
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发布时间：2007-01-04 10:52:18
不少上班族一到春天就容易嗜睡、打哈欠。应对春困，医生建议：多喝糖水和盐水，常开窗通风。
为缓解春困，应该经常打开窗户，保持室内空气新鲜；多喝糖水和盐水，多吃姜、葱、韭菜、胡萝卜、菜花等有助于护阳的蔬菜；积极参加体育活动，如长跑、打球等，但活动量不宜过大。同时，还要多到户外活动，到郊外去踏青春游，这样能够呼吸到更多的新鲜氧气，促进新陈代谢，帮助身体消除困倦；穴位按摩可舒筋活血，增强抵御春困的能力。休 闲 居 编 辑
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