呼吸操治疗肺气肿
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  发布时间：2005-06-13 04:12:33

        肺气肿病，目前虽然无法根治，但只要坚持锻炼，做好呼吸操，可以增强体质，改善肺功能。要做好呼吸操，需掌握如下几点：1．深吸细呼：吸气要深，但不宜用力，呼气时将嘴收拢，像吹口哨 形状，细细呼气。2．鼻吸口呼：吸时经鼻，呼时经口。3．呼比吸长：呼气比吸气时间长，时间之比约为2：1，吸气速度不能太快， 每分钟七八次左右。4．腹式呼吸：先呼气，使腹肌收缩，腹部凹 陷，膈肌充分上升，吸气时尽量使腹部鼓起，膈肌下降。

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