良好习惯有益身心
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  发布时间：2007-03-18 23:55:33

    全国政协副主席、九三学社常务副主席王文元虽已年逾7旬，却依然精神矍铄，步态稳健。日前他向记者道出了他的养生三原则。

    饮食起居多些规律不挑食，不偏食。王文元副主席去西藏自治区考察时，坚持入乡随俗，按常量进餐。他认为一个地区饮食习惯的形成是有其历史文化渊源的。到任何地方都尽可能去适应当地风土人情包括餐饮习俗，不仅是对当地人的尊重，也是一种不可多得的生活经历。休 闲居 编 辑

    按时睡，按时起。王文元副主席生活很有规律，每天晚饭后要看新闻联播，然后就看报纸杂志或写点东西，通常11点前就寝。

    物质生活多些淡泊不求奢华，崇尚俭朴。王文元副主席每天忙于工作，一有空就坐下来与书本打交道。这种生活方式看来有点单调，而他却自得其乐。

    培养高品位的爱好。王文元副主席也有着自己的爱好。他爱游泳，喜欢那种身心放松的感觉，非常赞赏毛主席“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈意境。在出任辽宁省副省长时，因为分管体育，多次陪同外国友人钓鱼，使他领悟了钓鱼的超然乐趣。他常说：“钓鱼乐不在鱼，而在山水之间也！”

    遇事多些宽容与豁达在王文元副主席的观念中，健康的身体不仅取决于良好的生活习惯，也取决于良好的心理品质。他很相信“君子坦荡荡，小人常戚戚”的古训，他总要求自己遇事多些理解与大度。王文元副主席经常深有感触地说，人生中多些宽容与豁达是身心健康的一大法宝，不过真正做起来并不容易，要有很高的修养。他摆手示意说自己做得很不够。

    宽容与豁达是不搞庸人自扰，并非没有原则。学者出身的王文元继承了中国知识分子的秉性，那就是正直和自尊。他反对蝇营狗苟，尤其重视自己的人格尊严，即便有时要为此付出代价也在所不惜。

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