有“非典”的夏天怎么过
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  发布时间：2004-03-23 12:27:13

　　近日，北京的日气温最高值已攀升到３０摄氏度，初夏景象已现身北京街头。天气变热，无疑给预防“非典”增加了新的难度，许多人会问：有“非典”的夏天怎么过？

家里的空调还能开吗？
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　　现在为保持空气流通，不要使用封闭的中央空调。同时，建议大家可以使用单体空调，调到适当温度运行，但开空调时房间不是完全封闭的，要保持一定的空气流动，因为单体空调是向外排风的，可能会多用一点电，但可以保持室内空气的新鲜和舒适的温度。

吃冷饮会遇到非典吗？

　　大家经过一段时间对非典的焦虑和关注，精神上高度紧张，天气一热，很容易在意识上产生一种疲乏感。必须提醒大家的是，夏季是肠道传染病的高发季节，切不可在这个时候忽略了往年的突出问题。在暴露的环境中吃冷饮是很危险的，这几天出现这样的现象：戴着严严实实的大口罩上街了，全副武装的样子，在街上热了，就到冷饮摊上买来冰棍、冰淇凌，然后摘下口罩在马路上边走边吃冰棍，这时你是否想到，或许非典病毒已经顺着美味的冷饮进入你的体内了。

热天的口罩怎么戴？

　　别怕厚，别嫌麻烦。出门办事或到公共场所，最好多准备几个口罩，便于更换和洗涤，别等口罩湿透了，否则就失去防护作用了。其实对于防护，我们应该有一个正确的认识：我们防护的是什么？防护是不是只是做个样子？有一些人走着走着把口罩拽到下巴上，为了说话方便喘气匀实，可既然这样，你戴口罩的意义又何在呢？夏天生吃蔬菜瓜果也是同样的道理。

夏季吃什么利于健康？

　　尽量不吃油腻、辛辣的食品，可以吃一些保肝的食品，比如每天吃一个苹果，吃一些野生的香菇、润肺的百合，喝点莲子银耳汤、果汁，多喝一些利于代谢的冬瓜汤，最好的清凉饮料是熬绿豆汤，既可以防暑降温，也可以舒肝理肺。

穿背心上街安全吗？

　　衣服尽量还是穿长袖的为宜，不把皮肤裸露在外，减少病毒的侵扰。在衣服的材质上，可以选一些吸水性强，稍微厚实点的料子。

编辑 海南

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