防止染上坏心情
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  发布时间：2005-11-09 19:56:08

    心理学家研究发现，一个心情舒畅、无忧无虑的人如果与一个愁眉苦脸、心事重重的人相处，少则几十分钟，多则数小时，好心情的人必然“染”上愁绪。一个人的敏感性和同情心越强，越容易“染”上坏心情。因此，人们在和心情不佳的人相处时，要防止“染”上坏心情。

    古人云：“忧来令发白，谁去愁可任。”意思是忧愁最容易白发，谁也经不起它的折磨。曾任翰林学士、兵部侍郎的唐代诗人韩愈有感写下“谁怜愁苦多衰改，未到潘年有二毛”的诗句，旨在告诫人们忧愁苦恼会使人过早衰老，能让人在头发不该白的年龄长出白发。忧愁甚至能使人患心血管疾病、癌症等。在与心情不好的人相处时，要想保持正常、舒畅的心情，不染上愁绪，可以采取以下办法：休 闲 居编 辑

    一般来说，大多数人的忧愁是由错误的思想方法造成的。在与愁眉紧锁的人相处时，不应保持沉默，而应开导心情忧郁者把发愁之事彻底驱出头脑，多想曾令自己幸福、自豪、喜悦的往事。建议忧愁者去参加运动，去从事平日感兴趣的文娱活动，化忧为乐。应以积极的态度帮助忧心忡忡的人全面分析导致忧愁的各种原因，有的放矢地为

    其出谋划策消除酿成忧愁的各种因素，这样才能釜底抽薪，驱散愁云。

    人生不会事事顺心，也不会总与乐天派相处，所以要想保持美好心情，必须善待忧愁。

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