压力太大老美爱啃脚趾甲
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  发布时间：2004-03-16 15:39:40

    美国卫生专家发现，现代人出现了一种与压力有关的新恶习，这种陋习既不雅又影响健康，那便是咬脚趾甲。

    据美国“良好健康医生监察组织”的麦亚云医生表示，这种奇异的习惯正影响越来越多的人。咬脚趾甲不仅难看而且尴尬，又会引起健康问题，例如，感染细菌、拉伤肌肉甚至脱臼。他说：“1970年时，美国大约只有2%的人染有咬脚趾甲的陋习，但时至今日，这个比例已跃升到8%，增幅达四倍。”休 闲居 编 辑

    麦医生提醒好咬脚趾甲的人士可通过以下简单的步骤来戒除陋习：1、经常穿长靴。由于需要花较多时间和气力脱掉靴子，以便减弱你重施故伎的机会。2、把运动员所用的脚粉涂在脚上，令咬脚趾甲的味道不像以往那样吸引你。3、减低生活压力。咬脚趾甲跟焦虑和压力感有关，因此，尝试放松精神和采取冥想、运动、悠闲的兴趣去减压。4、涂脚趾甲。这种方法对女性尤其有效，如果你对自己美丽的脚趾甲感到自豪，你咬坏它的可能性便会减少。

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