笑对健康有益吗？
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  发布时间：2007-02-26 07:04:50

    笑可使儿童天真烂漫，健康成长；可使青年朝气蓬勃，青春常在；可使老年人精神愉快，延年益寿。

    乐观豁达的人总是笑容满面。人在笑的时候，不仅使大脑皮层得到了积极的休息，而且使面部、胸腹部的肌肉都活动起来。尤其在哈哈大笑时，人可前仰后合，手舞足蹈。这就使四肢的肌肉也运动起来，真可谓是全身运动。由于肌肉的运动不仅使血液循环加快，还可促进消化液的分泌，使消化系统活动增强，增加人的食欲，从而增进人体新陈代谢功能，使机体的抗病能力得以提高。俗话说：“笑一笑，十年少”，“愁一愁白了头”，这说明笑对人体健康的好处太多了。休 闲 居编 辑

    有的学者对一些八、九十岁以上高龄的老人进行了调查，发现96%的长寿老人都“认为自己是乐观者和富有人生乐趣的人。”笑是人的情绪最乐观的表现，它可使人忘掉忧愁，忘掉烦恼；可以消除工作或劳动带来的疲劳，它使人精神振奋，心情舒畅；可以激发人的创造性活动能力，提高效率。

    笑还是治病的“良方”，笑口常开有助于疾病的治疗和促使健康的恢复。英国著名化学家法拉第在长期紧张的研究工作中，由于得不到较好的休息，影响了身体健康，经常头痛失眠。一次，他请医生看病，医生给他开的药方上写有英国的一旬谚语：“一个丑角进城，胜过一打医生。”法拉第明白了其中的奥妙，就经常去剧院看喜剧、滑稽戏或马戏表演，常逗得他哈哈大笑，使紧张的情绪得到了调节，他的健康状况日趋好转，活了76岁，为科学事业作出了巨大的贡献。

    总之笑可以使人身体健康，延年益寿。让笑永远陪伴着我们工作和生活吧!

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