《厨艺小秘诀》之用餐后保持活动量可减少患心脏病
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  发布时间：2006-12-06 18:51:28

    美国一项研究发现：进餐后继续工作，可减少罹患心脏病的机会。他们得知英国人的早餐和晚餐吃得比较简单，只有午餐才是一天中最丰盛的一餐，且午餐后要再工作五小时以上。这样，可减少血液内血小板黏连程度，减少患心脏病的机会，对降低胆固醇也有益处。相反美国人的晚餐是一天中最丰盛的一餐，且吃完后即坐着看电视或睡觉，增加了罹患心脏病的机会。所以用餐后继续工作或保持一定活动量，能减少脂肪在体内积蓄，对身体大有益处。

秦一洲（阿二）编休 闲 居 编 辑

广西科学技术出版社出版

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