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枸杞莲药粥 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2004-06-13 06:04:01
配方:枸杞30克,莲子50克,新鲜山药100克,白糖适量。
制作方法:休 闲 居 编辑
①新鲜山药去皮洗净切片。
②枸杞、莲子淘洗干净。
③将以上三物加清水适量置于文火上煮熬成粥,加糖食用。
用法:每日早晚温服。可长期服用。
功效:补肾健脾,养心安神。用于脾肾虚弱而致的健忘失眠,心悸气短,神疲乏力。
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