感冒食物忌宜
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  发布时间：2005-12-21 15:13:17

　　感冒禁忌

　　1.忌服辛辣油腻食物。休 闲居 编 辑

　　2.忌服鱼腥之物。

　　感冒宜食

　　1.食物以清淡、稀软为宜。

　　2.感冒初期宜大量饮水。

　　3.日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。

　　4.感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。

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