枸杞子粥
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  发布时间：2004-02-27 17:56:26

　　[原料] 枸杞子20克、粳米100克、白糖适量。

　　[做法] 将枸杞子与粳米放入砂锅内，加水用急火烧至沸腾，改文火待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。休 闲 居 编 辑

　　[用法] 早晚温热饮用，可长期服用。

　　[作用] 滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。

　　[评注] 枸杞子甘平入肝肾，能壮腰膝、强筋骨、明目养血。近来研究发现它具有明显的降压、降血糖作用，并能抗衰老。对高血压、糖尿病、性功能减退有防治作用。

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