初春吃点有益“败火菜”
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2006-12-29 10:10:31
“开春了,全家人的毒火较大,嘴唇也裂了。”记者请教了一家酒店的行政总厨,他推荐了两款特色“清火菜”,可助您排出体内毒火。
一“上汤浸菠菜”休闲 居 编 辑
垂涎程度:★★★★(咸鲜、开胃润肠)
选用食材:菠菜、排骨汤(或肉汤)
操作方法:首先,将排骨汤(或肉汤)3勺、清汤7勺入锅,加盐、味精、胡椒粉、鸡精调味;其次,把菠菜切成段,放入汤锅中,待菠菜变绿后捞出,盛入容器;最后,将松花蛋、咸鸭蛋、干海米、蒜以及少许的枸杞,放入汤内煮开,倒入菠菜上即可。
二“核仁鸡侗”
垂涎程度:★★★(微辣可口)
选用食材:鸡胸脯200克,核桃仁100克
操作方法:首先,将干辣椒剪段,香葱切段,核桃仁油炸;其次,将鸡胸脯切丁,并用盐、味精、料酒、蛋清,少许淀粉,将鸡丁喂上;然后,用葱、姜、干辣椒炸锅,炒鸡丁时,再加入生抽酱油、料酒、盐、味精、白糖;最后,将油炸好的核桃仁,倒在炒熟的鸡丁上。
≡ 查看、发表评论 ≡