白虾羊肉汤
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  发布时间：2005-09-11 15:02:37

    材料：

    羊肉200克，虾米30克，生姜、大葱、盐和胡椒粉适量。
   

    功效：

   温脾补肾，补虚强身。能治疗腰膝酸软，以及男士阳萎早泄。

 

   

    做法：
    1. 将羊肉刮洗干净，漂去血水，开水烫后切成薄片。
    2. 羊肉与虾米一起放在锅内，加入3碗清水以及生姜、大葱。
    3. 先用大火煮沸，再用小火煨炖30分钟左右，至羊肉熟烂后加盐及胡椒粉调味。

    性味：

    虾米性温味甘，可补肾壮阳。

    营养评价：

    虾米含有丰富的钙、维他命和矿物质，蛋白质。

    主要营养素含量：（由权威营养软件“营养计算器”计算得出）

食物名称

能量(千卡)

蛋白质(克)

脂肪(克)

碳水化合物(克)

羊肉

406

38

28.2

0

虾米

24

5.2

0.1

0.6

合计

430

43.2

28.3

0.6

  

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