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丰富营养常吃鱼 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2005-06-12 10:37:27
鱼体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物,钙、磷、铁等元素,维生素A、维生素B、维生素D等,是其他任何一种单一食物所不能代替的。
食鱼,易消化吸收,吸收率高达95%以上。世界上患心血管病最低的民族是爱斯基摩人,因为常年吃鱼。休闲居 编 辑
常吃鱼可防治糖尿病,保护心血管,使皮肤细嫩。
如,红小豆炖鲤鱼治疗浮肿,鱼鳞冻治疗胃十二指肠溃疡。
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