豆浆豆奶还有粥对减肥有好处吗？
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  发布时间：2007-04-12 20:13:39

>>>>>>>>提问

我是男生
减肥的时候喝豆浆 豆奶 还有粥 对减肥有好处吗？ 休 闲 居 编 辑
他们里面不是也放了糖？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不一定吧~~`无论什么东西 你多喝了 或者多吃了都是会胖的。
特别是豆奶 喝天然自己制的比较好！
像豆浆就可以自己制 还有粥可以自己煮的
豆浆 豆奶 还有粥这些都是容易消化的食物 可以起到减肥作用的！
对了 你是个男生 就不怕饿肚子？
男生减肥 很容易的 只要多运动就可以了 然后少吃点！
千万不要在运动后吃东西 这样吸收是平时的两倍呢！
运动+少吃 合理运动 合理饮食
一定可以减的
最重要的是 坚持到底！！
祝你早日成功~~~
我的QQ是 554161352

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