睡觉不做梦是不是好事啊?
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  发布时间：2007-04-15 16:19:24

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我长这么大,睡觉时绝大多数时间不做梦, 这是不是正常啊.每晚都会睡得那么的死.打酣时惊的其他人都睡不着.结果其他人都羡慕我,我不知道这是不是好事啊 ?请给我个结果.好吧 .
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

做不做梦跟个人体质有关，如果你从小到大一直很少做梦那不用担心。人如果做梦过多说明没有进入深度睡眠，睡睡醒醒也就是睡得很轻，这样休息不充分第二天会很累。通常做梦是在清晨快醒得时候，大脑皮层活动加剧，人得眼球快速转动。一般前一天让你印象深刻得事物会出现在你得梦境。根据你说得情况说明你得睡眠质量较好！

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