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谁知道什么办法减肥最快 我是一个胖女孩看穿什么衣服都不好看 看者别人穿着漂亮的衣服 休 闲 居 编辑 自己心理很不是滋味 谁知道什么办法减肥最快 我不想吃什么减肥药 也不想去健身房 谁知道快告诉我好吗 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没那么麻烦，吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的，每天3根苦瓜，（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了，也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里，然后直接吞，这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的时候是没有榨汁机，就只有把它洗净去籽，直接冻上，然后直接吃。不用细嚼，坚持一个月，不用控制食欲。因为苦瓜里有一种（我也说不明白了）就是那种东西可以分解脂肪的。要是想瘦的更快晚上不要吃米饭，吃菜或水果。还有一点：就是吃肉不会胖的，可以补充蛋白质的,祝你早日减肥成功，等待你的好消息！！！！ |