如何摆脱精神萎靡状态
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发布时间:2007-04-18 11:30:56
>>>>>>>>提问经常感觉很无聊 做什么都提不起精神,有时为一点点小事情就发火,知道自己这种状态不好,可就是无法改变。
希望哪位高手给予指点,感激不尽!休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我们心理学老师给过一个六大原则:愉快的心情,良好的环境,充分的睡眠,规律的生活,适度的运动,合理的营养
有些事情外人是帮不了你的,还得靠自己解决,祝你早日摆脱痛苦.
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