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糖尿病高血压吃什么好 我外婆有高血压＼糖尿病，说是甜的也不能吃，咸的也不能吃． 很可怜的样子！我想知道有哪些 休 闲 居 编 辑 对她的病没有伤害的食物或者营养品 过年了好去看看外婆！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 鉴于你的特殊情况，可以吃以下种类 1.碳水化合物食品 适宜的食品——粥、面、面类、软豆类 应忌的食品——米饭，番薯（产生腹气的食品）、干豆类（干果少吃为好）、味浓的饼干类 2.蛋白质性食品 适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品，大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。 应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等 3.脂肪类食品 适宜的食品——植物油 应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼 4.维生素、矿物质食品 适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（梨、葡萄等，不能吃香蕉，糖份最高），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。 应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。 5.其他食品 适宜的食品——淡红茶，酵母乳饮料（不加糖的）。 应忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。 |