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血压90／60mmHg正常么（女，25岁）？ 最近总觉得头晕无力，还心慌胸闷。找朋友量了下血压,低压60,高压90，她说有点偏低，让我去买点升脉饮喝。这样的血压低么？会不会是我这几天来例假，又比较疲劳造成的？可是总是觉得心口不舒服，心脏有问题么？我平时的血压也大多是这样的，能算低么？想改善这种状况日常生活中需要注意些什么，需要吃药么？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果连续三天在同一时间测的血压都在:高压低<90,低压<60就是低血压病;此病除你现有的症状外有时还会出现:面色仓白.健忘.乏力.平卧和下蹲直立时易晕跌倒.月经量少.时间过长.淋离不尽等贫血的症状. 由于女同志爱美多有营养不良性低血压.想改善,可先服阿胶口服液或生脉饮将血压提到正长范围,然后再每天坚持喝一碗红糖鸡蛋水.<就是将生鸡蛋在碗中用筷子搅匀倒入滚烫的开水冲起来,再加两勺红糖>.忌偏食,多吃一些含蛋白质.铁.叶酸.微生素B12的食物如鱼.鸡.鸭.牛.羊.肉.动物肝脏.大枣.花生红外衣.红小豆.豆类制品.和蔬菜;积极循续渐进地参加体育煅炼.另外,由于引起低血压的原因很多,若两三个月不见好转需到医院确诊 |