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春季补血应该吃些什么食物？ 春天来了，但是又不知道春季补血的食物和别的季节补血的食物同不同 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 总的来说没什么区别，如果要讲究，不妨往下看。 中医理论认为“春生，夏长，秋收，冬藏”，这是描述人体不同季节的生长发育特点。 中医五行又认为“木、火、土、金、水”在季节分属“春、夏、长夏、秋、冬”。所以春天应是“木”的季节，蕴含着生机勃勃的意义。而木在脏属肝，在味为酸，在位为东，在色为青，所以凡能补“木”的食品皆是春天进补良品，如动物肝脏、大枣等。而当归有辛味，会克酸，对木有所不利，放着秋天补最好。像黑色的如乌鸡，在五行属水，水可生木，亦是上品，夏季补乌鸡就不那么对节气了。龙眼肉性味甘温，菠菜性味甘凉，皆无影响。 |