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这是强迫症吗? 我高三时,有段时间考试,一诊和二诊头天晚上都失眠,开始是因为我睡得太早了睡不着,后来就是因为我担心第二天早上没精神,怕失眠,结果真的就失眠了,这算强迫症吗?(请认真回答我好吗) 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我来告诉你吧,我有经验! 这的确跟人的强迫性本能有关,高三紧张时期,每个人都会有类似的体验! 但绝不是强迫症!!! 每个人都有强迫,但都正常,不用当回事! 可是,强迫的恶化却惊人地迅速, 当人花费过度的精力来控制自己的这些思想,或者把这当成一件非常严重的事一直难以放心,它就会迅速恶化, 你越想办法克制它,它就越难以克制.这就是"强迫"两字的意涵! 没有任何药物能真正治疗强迫症,因为吃药等于暗示自己:我有病! 但自己是最好的医生, 什么时候自己不把自己当病人, 什么时候自己不在意自己的异常, 什么时候自己对自己有自信, 他便会自然而然地恢复正常! 这样,你应该知道怎么做了吧! 把强迫症的书扔了,真的,经验告诉你,越看越严重,不是病变病! 没事,死不了! 注意缓解压力,高考算什么, 当你到了大学,回想起高中时徒劳的辛苦,会笑死! 我现在就笑死自己. |
