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刚生过宝宝吃什么好啊?要注意什么?急!! 姐姐刚生宝宝,应该买点什么她吃啊?照顾时候要注意什么啊?告诉一下哈. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 刚出生宝宝当然要吃奶了,而母乳是最理想的食物. 等宝宝大点到8个月左右再隔奶吧，而且母乳营养好，我还是建议你家宝宝喂母乳,一现在的奶粉质量实在令人担心,价格高也没用.二喂奶粉后同样会问有题的,如不易消化,容易上火,大便干结等,三母乳营养均衡全面,不需添加其他养分,四可以增进母子的感情交流哦 5个月以上可以适当添加米粉喂养,一次5克左右依食量递增. 注意事项: 基本的生活照料 注意保暖但不要过度。宝宝脱离了妈妈温暖的子宫，对于温度的适应是他面临的一个挑战。室温保持在20～22度左右为宜。使宝宝感到温暖的同时也会让他觉得安全，尤其对于敏感的宝宝更是如此。但是切忌多度捂孩子，新生儿的体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪层较薄，对外界温度变化比较敏感。过度保暖使环境温度升高，新生儿会发生高热(体温可达40度)，大量出汗使身体内液体大量丢失，会出现脱水、酸中毒、缺氧等一系列表现。 居室的清洁卫生很重要。居室在保暖的前提下，一定要注意通风，保持空气流通，并每天用湿布擦拭桌椅、台面的灰尘，这些灰尘中都藏着致病的细菌。同时也要尽量避免过多的来客，因为他们身上也可能带有各种病菌，对于娇嫩的小婴儿来说，很可能就会成为危害健康的大敌。父母或常住的家人，在外出回来的时候，也要做好清洁工作，避免宝宝感染病菌。 洗澡的注意事项。给新生宝宝洗澡，最重要的几点就是，一，温度：室温24～28度，水温38～40度为宜；二，注意别着凉：沾了水的皮肤会更加觉得冷，所以家长们的动作一定要快；三，避免耳朵进水，脐带脱落前不要沾水；四，褶皱处着重清洗(脖子、屁股、腋窝、大腿根、腿窝等)；五，无需用肥皂，清水即可。 让宝宝自己躺会儿。在排除了饥饿、困、尿布湿等原因之后，如果你抱着宝宝，宝宝还是哭闹着安静不下来的话，你可以试着不要一会儿把他抱在怀里，一会儿又扛在肩上，并且摇来摇去，因为，敏感的婴儿在每次改变抱姿的时候，都要重新调整和适应，有些时候宝宝们更希望安安静静地躺在小被子里，享受一份安恬。选一个合适的姿势一直抱着他或者把他轻轻地放在床上，然后温柔地跟他说说话或者索性陪他安静地躺一会儿。 宝宝睡了 不要抱睡。很多父母都是习惯哄抱着宝宝睡觉，等待他睡熟了，再放在床上。这样做不仅会使宝宝睡得不深，身体不得舒展，影响睡眠质量，也不利于宝宝呼吸换气，影响新陈代谢。而且很容易使宝宝养成抱睡的习惯，也严重影响了大人的休息。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后，舒舒服服地躺在床上自然入睡。 变换睡姿。对于睡姿的讨论由来已久，虽无定论，但大致的看法也不外乎这样几个：仰卧，利于宝宝的面部五官长得比较端正、匀称，但呛奶容易呛到气管或流入耳朵；右侧睡，是通常大人也提倡的睡姿，利于肌体放松，对器官压迫不严重，但对于小短胳膊小短腿的宝宝来说却是不易保持的姿势；俯卧，有利于头部面部轮廓的塑型，欧美人认为还有益于大脑的发展，但很容易造成窒息的危险。总之，除了一般的安全和健康的因素要考虑之外，父母们也可以“因材施教”，如果父母都是宽脸盘，俯卧是可能有利于抗拒遗传效果，使宝宝拥有瘦窄脸型的好方法之一。 宝宝醒了 包括抚触在内的肌肤之亲。新生儿是通过气息和声音认识妈妈的，尽管如此，妈妈还是应该用一些时间，和宝宝不受打扰地在一起，抱抱他亲亲他，轻轻地和他说话，以便互相能更好地认识。给宝宝做抚触有利于刺激婴儿神经发育，改进睡眠质量，刺激食欲，对于小宝宝的身体健康十分有利。包括抚触在内的这种肌肤相亲，更是亲子交流的好方式，充分传递给宝宝爱的信息，让宝宝感觉安全、温馨、愉悦，对于心理健康也十分有利。同时，父母抱着宝宝走走，看看，宝宝的视野更开阔，受周围环境的刺激也更多，这对他的大脑发育很有好处。 日光浴和空气浴。日光浴有利于促进钙质的吸收和加速新生宝宝体内黄疸的消褪；空气浴可以帮助宝宝更快地适应外界环境，增强抵抗力。但是家长也要根据自己宝宝的情况和所在地区的季节气候等实际情况，来判断是否可以实施这两浴或操作时间的长短。需要注意的是，进行日光浴时，要打开玻璃窗，因为玻璃会吸收掉阳光中大部分紫外线；另外，还要注意皮肤和眼睛的防晒。 保护眼睛很重要。新生儿的居室光线不易过强，也不易过暗，过暗也是不利于视觉的发育的。照相时尽量避免用闪光灯，它对新生儿的眼睛刺激很大，照相时尽量在采自然光充足的地方；如果不得不用闪光灯，应该避免闪光灯正对宝宝，距离也应稍远一些，或在宝宝闭眼睡觉时照也可以。 短暂而有意义的游戏。宝宝醒着的时间可真是不长，趁着他醒的时候(比如刚洗完澡的时候)你可以跟他做些游戏，增进亲子沟通也刺激宝宝生长。比如为他轻轻地唱歌，拉着他的小手随着旋律摇荡，为他的小胳膊小腿按摩按摩，点点他的小手指小脚趾等等，这些小游戏会让宝宝在醒着的时候非常愉快。 |