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我一直担心坏事的发生，有些事情不可能发生，我也担心。 我不知为什么，我常常担心一些事情的发生，例如有时候看到经常发生大大小小的车祸，我就时常担心，我的家人别发生这方面的事情，有时候在外面吃饭的时候担心传染上乙肝病毒，有时候担心丈夫在工作上出现工作上的失误，有时候担心我的妈妈和我的弟弟发生什么不好的事情。有时候担心自己钱包里的钱丢了，自己的车被东西给扎破了，但是我有时候担心什么，还真的发生了，我想我是不是得了什么病了。请好心人帮帮我。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 心理学上应该叫选择恐惧症，整天担心这担心那。这个问题我感觉很好解决，首先要有一个良好的心态，来面对生活和工作中已经面对和即将面对的问题。二是既然担心出这问题出那问题，倒不如做一些防范措施。如担心车祸就尽量少出门，或是尽量遵守交通规则。担心丈夫工作失误，就多提醒他和帮助他。等等反正是多做一些积极的事情，只要尽力就心里上没什么担忧的。三是你说你担心什么有时就发生什么。这个不能这样想，每件事发生总有他的起因，只要你提前做一些措施，就能将坏事发生的机率降到最低。总之心态要好、做事要积极。我并不建议你去看心理医生，我以前和你一样，现在也有点这样。这是任何一个正常人应该有的思想，如果一个人整天不去思考就不是一个有感情的人。自己调节应该是最好的办法。尽量别去看医生。还是多做一些积极的事来充实自己。 |