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怎样增肥我是男的 我是男的,我想增肥我今年22岁不过偏瘦,但不是瘦的那看那种,女孩子一致认为我是帅哥,不过我就是瘦想增肥的.谢谢有增肥经验的人帮忙啊.我QQ8588814 msn chinajmzz@hotmail.com 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果你说的情况属实的话你不胖的原因有以下几点: 1.没有保持良好的心情 如 常感到叫滤 生气 2.运动量过大 一星期建议运动2次(如打球 慢跑一小时左右) 3.走入饮食误区 (其实吃油炸食品并没有很明显让人变胖的效果 增非首先要吃含有蛋白质多的食品 如蛋 牛奶 香蕉等 还要注意补充维生素B) 另外还要告诉你 让中医开副中药 调养一下 会很管用的 我原来和你一样 各种蔬菜水果换着吃 别挑食~ 我QQ158252796 还有什么疑问可以加我 |