真心请教:走出抑郁症的实际的手段是什么?
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发布时间:2007-04-27 09:17:52
>>>>>>>>提问不要长篇大论的,我只想知道简单有效的方法
谢谢各位!休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:1朋友
2事业(一切用来主要精力的事情)
3业余爱好(用来放松的事情)
4亲人
5爱人(年龄小的话不需要)
6社会位置(融于社会)
7饮食起居作息正常
8文化接触。耐心点看些自己喜欢的电影,书,电视什么的,最好是与美好有关的
9热爱生活
10一个伟大长远的目标!
总之精神就像身体一样,缺少什么,什么过多或者哪儿出了毛病才会这样,找到原因就好
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