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体质不好吃什么能补回来? 最近也不知道是什么原因,可能是之前有些胃不好,加上开学刚从家里到学校,有点水土不服,老是拉肚子,还感冒了一个多月了都还没好,同学说是因为体质差了,想知道体质差了饮食起居应该注意点什么,平常吃些什么可以补点....... 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我晕啊，哪来的这些不懂的乱说的人~~！ 拉肚子，我健义， 1：体质不好，吃羊肉汤，羊肉温补，对肠胃不好有一定的治疗作用。 2：鸡肉炖土豆，放些大蒜，鸡汤大家都知道是最好的补汤，放上大蒜，大蒜可以治拉肚子，这是大家公认的。 3：早上不要吃牛奶，这样会加重肠胃的不适，健义早上先吃一个苹果再吃早餐，这样不会引起肠胃不适。 4：睡前不要喝冷的饮品。 5：适当的走动走动。 6：不要使肚子受凉。 |