我能在张高点吗??
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发布时间:2007-04-27 09:59:51
>>>>>>>>提问我现在17岁
160很矮我能在张高点吗??
休 闲 居 编 辑
需要注意什么呢,,,要加强什么锻炼
我家人不是很高
>>>>>>>>休闲养生网回答:多喝牛奶 豆浆 一类含钙高的食物 多吃饭 少挑食...多做可以向上蹦的运动... ..还有一招..很管用..躺在床上的时候..睡前和起床前...多伸懒腰...要全身伸展.拉动全身的筋...我男朋友就190...他就是这么练出来的...
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