有小肚子了怎么办
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发布时间:2007-04-27 10:00:33
>>>>>>>>提问24 岁(男生).毕业一年后.工作压力也不小. 但发现在这一年里胖了十多斤.而且肉都长在肚子上.看起来小肚子有点鼓的感觉. 请问我该怎么办.有什么好的解决办法和要注意的事项.(周围都是城市景观.跑步的机会不太多哎.而且也比较忙)
先谢谢了~休闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:每天早上做下弯腰,即用手够脚尖,腿不打弯,每天早做40个;
每天晚上睡前做仰卧起坐,做40个,
平时多喝白开水,坚持一个月下来,肯定有收获!
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