晚上睡觉老是做梦,第二天还能记得梦见什么,是不是失眠症状?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-04-27 13:18:14
>>>>>>>>提问急需回答!本人每天都很郁闷,求求555,如果真是,用什么办法能让我不失眠?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:是你老琢磨梦中的事影响你的情绪,还是确实感觉到很疲惫?
如果是前者,好办,你就别把梦当回事。
如果是后者,那你白天别太累,但白天不可以睡觉,到晚上尽量放松,听点轻松的音乐等,困的时候再睡,试试,管用的。
≡ 查看、发表评论 ≡