怎么样提高心理承受能力
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-05-04 13:14:36
>>>>>>>>提问发现自己胆子很小,特别小!事情没做以前就总是想不好的结果!所以做事也总是迟疑着!我总结了一下原因就是自己心理承受能力太小了!我很想勇敢一点,慢慢让自己变得乐观与坚强!
有朋友能提一下好的意见吗?休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:其实你不是真的是因为胆子小,而是你总在做事前给自己许多消极的心理暗示.
即便是一个再勇敢的人,如果他在做事情之前不断的重复着消极的想法,那么他的意志力会在这些消极心理暗示中被损耗掉.他也会迟疑.
其实改变的方法很简单,因为你不是因为真的是胆子天生的小,而是你在不断的给自己消极暗示造成的.解决的方法就是:
转变消极暗示为积极暗示,在做事之前要经常想到好的结果,然后在自己忧郁的时候咬牙马上行动.如果五次这样的行动三次都能成功的话,我想你的问题基本上算是解决了!
如果你连这个都很难办到,我到是怀疑你的自卑心理了,那样的话,去找个心理咨询师帮你走出自卑.
≡ 查看、发表评论 ≡