16岁女孩失眠怎么办
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  发布时间：2007-05-09 14:35:58

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我已经失眠有半年多了 以前也常失眠 后来吃了点安神药就好了
之后不吃 结果又失眠了 休 闲 居 编辑
感觉每天压力好大 每时每刻都很紧张 时间很紧迫 焦急 不安 烦躁

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

有点焦虑症的症状。
我建议你最好的办法是以心理治疗为好，不要长期服用安眼药。什么事让你焦虑呢？学习？还是家庭？还是？？？？？？
最好去看一下心理医生必竟心病还是要用心药医吗？
睡觉前喝一杯温牛奶有助于睡眠。
祝你好运

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