哪种减肥药效果明显，而副作用小？
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  发布时间：2007-05-13 10:55:59

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休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果你一定要用药，就用中药吧。最好是针对个人情况配的。
有个可以参考一下：
一下为一付,即一天的量.

材料:1.蜜枣5颗,(超市就有买的,一般无核的那种,其实要求不用太苛刻的)

2. 玫瑰花一小撮,打碎 (我是用5克的,然后用剪刀剪碎就行)

3. 山楂5棵 (我是用10克

4.荷叶 20克(最好是碎的)

5. 决明子 2克.

6.干柠檬片3-4片. 7.400毫升酸奶

将1-6这些材料加入500毫升-600毫升水,煮15分钟即可.
就是早饭和晚饭照常，晚上只喝400毫升酸奶。

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