请问吃完饭后去睡觉是不是会胖，，如果是，那么吃完要多久才能睡？？
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  发布时间：2007-05-19 00:22:30

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因为我有习惯会睡午觉。一般都是吃完午餐就差不多要睡的了。。那么要多久才能睡，，才不会胖？？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

饭后不宜立即上床,因为刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外，入睡后，人体新陈代谢率降低，易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。

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