腰椎间盘突出后会容易突出吗
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发布时间:2007-05-22 08:49:56
>>>>>>>>提问我今年25岁就得了腰椎间盘突出,还好不是很严重没有压到神经,下身不会痛,怕还会突出后就完了<老婆讨的用不到>我是从事劳力劳动者,要怎样的保护,那位病友可以交流下腰椎间盘突出后还会容易突出吗?<<<<<<复制的就不要贴了我都看了>>>>>
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这个病如果不压迫马尾神经没那么可怕,即使是马尾神经型的,一手术就全解决了——腰椎的手术技术已经相当成熟,找个省级的医院可以了,费用也不算高。
作为医生加病友,如下建议。
1.本病关键就是静养,急性期严格卧床休息,恢复期多做静力性运动(就是像健美运动员那样,自主收缩肌肉),您所说的引体向上是有好处的,他可以一定程度的拉开腰椎距离,改变突出部位与受压神经的解剖位置,增加腰背肌力量——不过落地那一下要解决好,找个矮点的单杠好了。
2.不要有病乱投医,我是学中医的、家属还有搞骨科的,但我现在还是在养着,不存在什么灵丹妙药、祖传秘方,如果是急性期的话去正规医院,恢复期就自己养。保证治愈率的人要么是吹牛要么是骗子。在我没学医的时候,曾经也像你一样寻找灵丹妙药,大多是被骗了钱,还有一次好用了——后来发现那人给我吃的是治疗癌痛的止痛药和激素,我现在回家的时候还有砸那家诊所玻璃的冲动。
3.药物治疗方面。不要吃不明成分面子药。市面上的专治本病的药物我吃过几样,感觉疗效一般。现在,我在快入冬的时候吃段六味地黄丸或金匮肾气丸做保养,特别疼的时候就用西药“扶他林”口服——但记住,止痛药不要常服,有缓解(疼痛能忍住)就不要吃了。扶他林我一天就早晨吃一片或半片——不过我已经有3、4年没吃了,呵呵。这样药的成本一天也就2块钱————再啰嗦一句“别信电视上的广告,别信祖传秘方”
4.不要有心理压力,其实年轻时得个不大不小的病,未必是坏事——疾病可以改变你的人生观,可以另你学会思考。听过半个苹果的故事么??——每个人都是上帝手中的苹果,上帝挑了几个他最喜欢的咬了几口,这几个苹果虽然有缺陷,但却是上帝的宠儿。我也低落过.......说多啦,呵呵。噢,对了,这病不影响生育。
5.不要不敢动,不要觉得自己有病,就什么也不做,尽量做,你会发现你能做的越来越多。我前年还参加了万米长跑,还在踢足球——人体自己是有修复能力的,相信自己。
6.做按摩可以,但个人不提倡乱搬乱按,放松下肌肉就行了。
先这么多,总结下:
静养、做适宜运动(推荐太极拳、八段锦)、不乱投医、不乱吃药、相信自己。 一起努力吧。
有什么不明白可以继续问,不过我的只是建议,因为我没看到您,具体治疗方案还得听正规医生的。
以上是我以前给别人回答过的,下面回答您的几个问题。
1.重体力劳动是不能进行的了,比如说抗麻袋、送水。一般的活动都可以的。
2.从临床统计来看,腰椎间盘突出症患者的确容易再突出,得颈椎病的几率也比较大。但不用怕,只要改变您以前不好的生活习惯,换个谋生方式就好了(生活习惯包括坐姿、睡姿、吸烟等)
3.因为您比较年轻,所以很容易恢复,但您以后要注意锻炼腰部的肌肉,用腰部肌肉的力量代偿受损的椎间盘功能。
4.您还要注意减肥,体重超标是引起本病的重要原因
5.本病不影响娶妻生子,但在性生活方面要注意克制——从中医学角度讲:腰为肾之府,过度纵欲对本病不利。
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