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只睡四小时 人能不能只睡四个小时啊，这样对人体有什么伤害吗? 也就是说，每五个小时水一小时，这样好吗？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 人其实一天三个小时就够了,但这是需要专门的训练的,到后期,可以不用睡觉,每天坐着眯半小时就够了,历来修道的人都有这方面的训练,称为:不倒塔,就是说整天只站或坐着,不躺下来 法国有这方面的训练,近几年来取得了非常大的进展,可以通过训练,每天只睡三小时 没有训练过,不要去尝试这种方法,对身体不好 另外每五小时睡一小时,我没听过这方面的说法,个人感觉挺胡闹的 |