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还想问问怎么戒烟比较好不要什么药品也不完全去克制不吸烟 我现在特别想戒烟 因为我我吸烟后 有烟味 和MM讲话都不敢 也不敢正面和她讲话 有时候MM讲 哇 你好大的烟味啊 烦死了 当时我好没面子 脸都红了 好有我是看到CCTV_1的一个节目 它说 如果人吸烟的数量乘以某数<某数就是吸烟本人活的年数>大于400的话 就可能有98%的机会得肺癌 休 闲 居 编辑 我想了想 我一天抽15支左右 天啊 我可能还能或二十几年了 吓死我 所以我马上得戒烟 求求你们 谁有戒烟的高招?? >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵，怎么迷上抽烟的？？是不是简单幼稚的模仿使然？？ 我劝你还是早戒了吧，肺癌很疼得，胸骨上都有可能扩散上！！ 依我看，当你想抽烟时，你只要对抽烟找不出任何一个站的住脚的理由，那就不要抽。 保尔是怎么戒烟的：当在战壕里，战友们说起屡次戒烟不成功的时候，保尔认识到自己也是屡次戒烟又复吸，所以他从嘴上拿下香烟，掐灭，说：“我再也不抽烟了”。果然保尔再也没有抽过烟。 所以，你需要意志里，复吸只需要一个理由，SO，别让那个理由成立，保持冷静，第二天你会因为克制住自己而高兴（比抽了尼古丁带来的大脑皮层快感还要爽）！！ |