怎么才能提高免疫力啊??我老是感冒!!!!!!555555555
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发布时间:2007-05-25 22:02:13
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:感冒(即上呼吸道感染),要提高机体的免疫力有关,建议早晨洗冷水脸,因为冷水可以刺激脸、鼻,使其对寒冷的耐受性提高,加速局部的血循环,增强抗病能力,我经常这样做,所以,虽然身体很瘦,但一年下来很少感冒!
以前有朋友问我经常跑步不一样在锻炼,怎么还是常常感冒,我认为:跑步锻炼的是心肺功能和腿部肌肉!和呼吸道的免疫功能无关吧!
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