谁能帮助我减肥?好像除了小腿哪里都胖啊……
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发布时间:2007-05-25 22:44:08
>>>>>>>>提问问题补充:今年22岁,157厘米,96斤,原来才80斤,后来因为月经不调服用激素导致胖成现在这个样子,裤子都不能穿s号了,所以决定减肥。除了小腿,那里都胖,尤其是肚子和腰,由于不是自然原因的肥胖,不知道怎么减才最有效。我以前是属于那种怎么吃都不胖的人(可能因为没吃过什么好的吧)。有强烈的愿望减掉肚子和腰以及臀部的赘肉,希望好心的mm帮帮忙,谢谢。
我骨头架子小,所以显胖。一定要瘦下来~~~休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我身高168原来146斤,经过一段时间的减肥现在是115斤.还准备再减些呵呵
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我经常看这两个网址,看各位网友的减肥经验,你可以借鉴一下,找到适合自己的方法.记住减肥不是一天两天的事情,需要长期的坚持,要有超人的毅力.
我觉得减肥应该营养均衡+饮食合理+经常锻炼 祝你成功
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